Catégorie : Actualités

UMAMI – Sauce soja inspiration dashi japonais

Publié le 4 juillet 2026

Catégorie : Recettes

La petite dernière de la famille. Un trésor pour sublimer la cuisine.

UMAMI est une sauce soja infusée à la bonite séchée, au kombu et au shiitake.

Ces trois ingrédients sont naturellement riches en umami, cette saveur profonde et savoureuse que l’on retrouve dans de nombreux bouillons et assaisonnements japonais.

Utilisée seule ou intégrée à une sauce, UMAMI apporte du relief, de la profondeur et une touche japonaise aux plats du quotidien.

Avec les poissons et produits de la mer

Comme une sauce soja classique, UMAMI peut être utilisée à froid pour accompagner du poisson cru, des sushis, des sashimis ou un chirashi.

Dans les sauces

Si KOJI est idéale pour relever les sauces tomates, UMAMI sera votre meilleure alliée pour les sauces à base de crème.

Un léger filet suffit pour donner plus de profondeur à une sauce à la crème, des champignons, des pâtes, une volaille ou des légumes.

UMAMI étant naturellement salée, pensez à réduire le sel pendant la cuisson.

Dans les recettes japonaises


Au-delà des sushis et sashimis, UMAMI peut remplacer une base de bouillon pour les nouilles soba ou udon.

Elle assaisonne aussi un chirashi, relève un curry maison, parfume un riz sauté, des légumes ou n’importe quel plat dans lequel vous utiliseriez habituellement de la sauce soja.

Quelle quantité utiliser ?

Comme une sauce soja classique pour les poissons et produits de la mer.
Un léger filet dans une sauce à base de crème fraîche.
Pour des soba froides : 2 cuillères à soupe de sauce UMAMI + 2 cuillères à soupe d’eau.
Pour des udon chaudes : 2 cuillères à soupe de sauce UMAMI + 300 ml d’eau chaude.
Un léger filet sur un chirashi.

Bien remuer avant emploi

Nous vous suggérons de conserver UMAMI au réfrigérateur afin de préserver au mieux l’équilibre de ses parfums.

Elle peut aussi être gardée dans un placard, avec les huiles et vinaigres, à l’abri de la lumière.

Comme toutes les sauces SHIZEN, évitez l’exposition directe à la lumière et les endroits soumis à de fortes variations de température.

Pourquoi on aime UMAMI

UMAMI est un concentré de saveurs qui permet de relever facilement les plats.

Plus besoin de préparer un bouillon à l’avance : il suffit de la diluer pour obtenir une base prête à l’emploi, inspirée du dashi japonais.

KOJI – La sauce à l’oignon passe-partout

Publié le 4 juillet 2026

Catégorie : Recettes

Douce, parfumée, légèrement grillée : un véritable couteau suisse pour votre cuisine.

KOJI est une sauce vinaigrée à l’oignon fermenté, inspirée par l’un des ingrédients les plus emblématiques de la cuisine japonaise : le koji.

Utilisé dans la fabrication de la sauce soja, du saké ou encore du miso, le koji est au cœur de nombreuses fermentations japonaises.

Dans cette sauce, il permet de transformer l’oignon : son côté piquant et parfois agressif s’adoucit, tandis que son parfum reste bien présent.

Sur les salades et crudités

À utiliser telle quelle, comme une vinaigrette. Elle fonctionne très bien avec une salade de tomates, des haricots verts, des crudités ou des légumes croquants.

Vous pouvez aussi ajouter une touche d’huile d’olive pour accentuer le côté végétal de la sauce.

En fin de cuisson

Poissons, viandes, légumes poêlés : versez un filet de KOJI en fin de cuisson pour déglacer rapidement et apporter une touche douce, parfumée et légèrement grillée.

Dans les sauces et plats mijotés


Quelques gouttes dans une sauce tomate, des pâtes, un plat mijoté ou un poulet façon basquaise apportent de la profondeur et de la gourmandise.

Entrée express

Un avocat, quelques crevettes, un filet de sauce KOJI… et le tour est joué.

Quelle quantité utiliser ?

Comme une vinaigrette classique pour les salades.

Un simple filet suffit pour les cuissons, sauces et plats mijotés.

Bien remuer avant emploi

Veillez à bien remuer la bouteille avant emploi afin d’homogénéiser le vinaigre et l’huile.

Nous vous suggérons de la conserver au réfrigérateur pour préserver l’équilibre de ses parfums. Comme toutes les sauces SHIZEN, évitez l’exposition directe à la lumière et les endroits soumis à de fortes variations de température.

Pourquoi on aime KOJI

KOJI est une rencontre entre deux cultures : la richesse de la fermentation japonaise et la gourmandise d’une sauce vinaigrée facile à utiliser au quotidien.

Son parfum d’oignon adouci, relevé par une pointe d’huile de sésame, apporte simplement du relief aux plats les plus simples.

SHOGA – Le gingembre qui réconcilie tout le monde

Publié le 4 juillet 2026

Catégorie : Recettes

SHOGA est une sauce vinaigrée au gingembre, fraîche, parfumée et équilibrée.

Elle n’existe pas en tant que telle au Japon, mais elle s’inspire de l’esprit des assaisonnements japonais : simples, délicats, aromatiques, pensés pour révéler les ingrédients sans les masquer.

Une sauce fraîche pour les salades et les crudités

L’utilisation la plus simple de SHOGA est de la verser directement sur une salade, comme une vinaigrette classique.

Elle fonctionne très bien avec des tomates, des carottes râpées, du concombre, du chou finement émincé ou une salade croquante. Son parfum de gingembre apporte de la fraîcheur et donne tout de suite du relief à une assiette très simple.

Pour faire ressortir davantage le parfum du gingembre, vous pouvez ajouter une petite touche de sucre. Cela adoucit l’acidité et arrondit la sauce.

Avec les poissons, les viandes blanches et le porc

SHOGA s’utilise aussi très bien en fin de cuisson.

Elle accompagne les poissons blancs, les viandes blanches et les morceaux de porc. Versez simplement un filet de sauce dans la poêle en fin de cuisson pour déglacer rapidement. La sauce vient récupérer les sucs, parfumer le plat et apporter une note fraîche et légèrement vinaigrée.

Pour une version plus gourmande, ajoutez une petite touche de sucre au moment du déglaçage. Cela accentuera la caramélisation et donnera une sauce plus nappante.

Une idée simple : le porc vinaigré au gingembre

SHOGA peut être utilisée pour préparer une version simple et parfumée du porc au gingembre.

Faites dorer des morceaux de porc, comme de la poitrine, de l’échine ou un autre morceau légèrement gras. Ajoutez ensuite des oignons et des poivrons coupés en morceaux irréguliers, puis laissez revenir quelques minutes.

Juste avant de servir, déglacez avec la sauce SHOGA. Pour une version encore plus généreuse, vous pouvez ajouter un peu de sucre afin d’obtenir une sauce légèrement caramélisée.

À servir avec du riz blanc, quelques légumes ou une salade croquante.

Quelle quantité utiliser ?

Pour les salades, utilisez SHOGA comme une vinaigrette classique.

Pour les cuissons, les déglaçages ou les assiettes composées, un simple filet suffit souvent. Commencez avec une petite quantité, puis ajustez selon votre goût.

Bien remuer avant emploi

SHOGA contient du vinaigre et de l’huile. Il est donc important de bien remuer la bouteille avant utilisation afin de retrouver une sauce homogène.

Nous vous suggérons de la conserver au réfrigérateur pour préserver au mieux l’équilibre des parfums. Comme toutes les sauces SHIZEN, il est préférable d’éviter l’exposition directe à la lumière et les endroits soumis à de fortes variations de température.

Pourquoi on aime SHOGA

Parce qu’elle permet d’apprécier le gingembre autrement.

SHOGA ne cherche pas à être piquante ou puissante à tout prix. Elle met plutôt en avant le côté frais, aromatique et parfumé du gingembre. C’est une sauce légère, vive et très facile à associer, qui réveille les salades comme les plats chauds sans jamais dominer l’assiette.

GOMA – La chouchou de tous les gourmands

Publié le 4 juillet 2026

Catégorie : Recettes

GOMA est une sauce vinaigrée au sésame, onctueuse, gourmande et légèrement grillée. Elle s’inspire de la sauce au sésame traditionnellement servie au Japon avec la salade de chou, tout en apportant une touche vinaigrée qui la rend très facile à utiliser au quotidien.

Crémeuse, parfumée, légèrement acidulée, elle accompagne aussi bien les salades que les légumes, le tofu, les poissons ou même quelques recettes plus gourmandes.

Une sauce au sésame pour les salades et les crudités

L’utilisation la plus simple de GOMA est de la verser directement sur une salade, comme une vinaigrette classique. Sa texture généreuse enrobe bien les légumes et apporte immédiatement une note gourmande.

Elle fonctionne très bien avec une salade de chou, des carottes râpées, des concombres, des tomates, des pousses de salade ou des légumes croquants.

Pour apporter un peu plus de fraîcheur, vous pouvez ajouter une petite goutte de PONZU ou un léger trait de citron.

Avec les produits de la mer et viandes

Grâce à son côté crémeux et légèrement vinaigré, GOMA se marie très bien avec les produits de la mer.

Essayez-la sur un poisson blanc, des Saint-Jacques, un tartare ou même en fin de cuisson pour déglacer rapidement une poêle. Elle apporte une touche grillée et gourmande sans masquer la finesse du produit.

Avec du tofu, des nouilles ou des légumes

GOMA est aussi parfaite dans des recettes d’inspiration japonaise. Elle accompagne très bien le tofu froid en salade, des légumes vapeur, des nouilles froides type hiyashi chuka ou encore un poke bowl.

Elle peut aussi être utilisée comme sauce goma pour le shabu-shabu, cette fondue japonaise où l’on trempe viande et légumes dans différentes sauces.

Pour des idées plus gourmandes

GOMA ne se limite pas aux recettes japonaises. Elle peut aussi devenir un petit condiment du quotidien.

Sur une tartine fromagère, dans une crêpe salée, avec des légumes grillés ou même sur un reste de pommes de terre, elle apporte une touche originale et réconfortante.

Notre idée express : une tranche de pain grillé, un morceau de comté, un filet de sauce GOMA… et c’est prêt.

Quelle quantité utiliser ?

Pour les salades, utilisez GOMA comme une vinaigrette classique.
Pour les autres préparations, un simple filet suffit souvent.

Sa texture est assez généreuse : il vaut mieux commencer par une petite quantité, puis ajuster selon votre goût.

Bien remuer avant emploi

GOMA est une sauce naturellement épaisse. Il est donc important de bien remuer la bouteille avant utilisation afin de retrouver une texture homogène.

Vous pouvez la conserver au réfrigérateur ou dans un placard, avec vos huiles et vinaigres, à l’abri de la lumière. Comme toutes les sauces SHIZEN, il est préférable d’éviter l’exposition directe à la lumière et les endroits soumis à de fortes variations de température.

Pourquoi on aime GOMA

Parce qu’elle est crémeuse, grillée, légèrement vinaigrée et pleine de gourmandise. Son goût de sésame peut même rappeler par moments la cacahuète, ce qui la rend très accessible, même pour ceux qui découvrent les saveurs japonaises.

GOMA est une sauce simple à utiliser, mais capable de transformer une assiette très ordinaire en petit moment de plaisir.

Epicures 2026

Publié le 29 avril 2026

Catégorie : Récits

Retour sur les Epicures 2026

Déjà 1 mois!!  Pour commencer cette petite rétrospective, un grand merci aux organisateurs et à leur équipe qui nous a accueilli. De l’installation à la cérémonie de remise des prix en passant par le déroulement de la journée, tout était fait pour passer un moment à la fois convivial et à la hauteur de nos attentes. C’est une expérience intense durant laquelle on se pose beaucoup de questions tant le niveau de qualité des produits est élevé, les convictions sincères et l’audace sans limite.

Merci également à toutes les épiceries rencontrées tout au long de la journée dont celles qui m’ont fait confiance dès nos premiers échanges: l’épicerie moderne, la maison Gosselin, la Brulerie du Rendez-vous, Olives et Beurre Salé, Pep’s et bien évidemment l’Epicerie Madame qui, même si elle l’ignore, m’a donné un véritable élan de confiance.

Passons au jury des Epicures: ne sachant pas si je suis autorisé à divulguer leurs noms, je tiens à leur exprimer ma reconnaissance pour leur écoute et pour avoir été sensible à ma démarche. L’échange était à la fois humainement professionnel et avec beaucoup de bienveillance.

L’Oignon fermenté, la lauréate du concours

Concernant ma petite sauce Koji, au delà du fait que ces concours récompensent le travail d’un artisan à un instant T, je tiens à souligner que ce travail n’est jamais le résultat d’un seul individu, il est le fruit d’une parenthèse de vie: Chacune des personnes rencontrées, chacun des plats goûtés, chacune des émotions ressenties, chacun des souvenirs vécus, toutes ces micro-influences ont mené à ce résultat.

Dans le cas présent, il y a en particulier une rencontre qui a été décisive dans la création de cette recette: Takae-san.

Takae-san, arigatou gozaimu !

Il y a quelques années, Eri avait rencontré cette personne dans le cadre de son travail. Un personnage haut-en-couleur, au sens propre comme au figuré.

En parallèle de son métier de manucure, Takae-san avait à l’époque un projet qu’elle a fait naître: l’ouverture d’un restaurant à son domicile. Quand je dis « à son domicile », c’est littéralement dans son salon! Déjà que le concept est plus qu’original, alors imaginez le au Japon, ce pays où accueillir « chez-soi » va rarement au-delà du cercle familial et des amis très très très proches.

En plus d’avoir réussi ce défi, sa cuisine se tourne autour des plats végétariens, mêlant ingrédients traditionnels et techniques culinaires contemporaines tout aussi, voire plus, gourmands que des plats classiques avec viande ou poisson. C’est un véritable défi dans un pays où les additifs artificiels et la malbouffe sont omniprésents. Si nous avons nos irréductibles Gaulois, Takae-san est alors une irréductible Japonaise.

Nous voilà donc à l’origine de la naissance de la sauce Koji:  la fermentation de l’oignon que j’ai pu apprendre grâce à Takae-san. A travers une petite session cuisine en vidéo, elle enseignait les rudiments de la fermentation à base koji facilement réalisable à la maison.

Pour info, le Koji est un levain pour la fermentation des aliments. Il est le résultat d’une culture de moisissure noble appelée Aspergillus oryzae. Il est à la base de la fermentation du miso, du saké, de la sauce soja etc.

Une fois cette potion chargée en Umami entre les mains, « il ne restait plus » qu’à trouver une recette qui rende cette fermentation d’oignon facile à utiliser pour assaisonner salades, viandes, poissons et autres plats en sauce.

En conclusion, cette expérience a été principalement révélatrice d’une chose: on se ne sait jamais ce qu’une rencontre, parfois en apparence anodine, peut vous apporter dans votre vie plusieurs années après. L’essentiel est de garder près de soi ses souvenirs et de savoir puiser dedans le moment venu.

2026年Epicuresフラッシュバック

もう1か月が経ちました!!
まずは主催者の皆さまに心より感謝しています。設営から授賞式、すべてが心地よく期待以上の時間を過ごせることができました。非常に濃密な経験であり、会場では出展者の商品の品質の高いレベル、出展者の挑戦心に触れる中で、私とレベルが違いするとずっと思って悩んでいました。

また、一日の中で出会った高級食材店の皆さま、特に、最初のやり取りからすぐに私を信頼してくださった方々には深く感謝しています。

そして、Epicuresの審査員の皆さまへ。発表の日にちを間違えて来なかった私に、後日、発表のチャンスを与えてくださり心より深く感謝申し上げます。やり取りは、非常にプロフェッショナルでありながら、人間味にあふれ、たくさんの温かさに満ちていました。

Koji、コンクールの受賞作

このようなコンクールでは、職人の仕事を評価するものではありますが、その仕事が決して一人だけの成果ではないということをここでお伝えしたいと思います。その作品は自分の人生の一部のような結晶であり、出会った人、味わった料理、感じた感情、経験したものすべて、そうした無数の小さな影響が積み重なって、結果につながっていると信じています。

今回の場合、特にこのレシピの誕生に決定的だった出会いがあります。それが、貴絵さんです。

貴絵さん、ありがとうございます!

数年前、妻が仕事でこの方と出会いました。貴絵さんは、とても個性的でカラフルな人物です。性格だけではなく服のスタイルまで色が溢れています。

当時ネイリストの貴絵さんには一つの夢がありました。それは、自宅でカフェをやることです。「自宅で」と言うと、本当に文字通り、リビングルームで!
コンセプトとしてすでにユニークですが、日本でそれをやるとなるとさらにユニークです。日本では自宅に人を呼ぶのは家族や本当にごく親しい友人以外、ほとんどないパターンですから。

そのチャレンジを成功させた上、彼女の料理はベジタリアン料理を中心に、伝統的な食材と現代的な調理技術を組み合わせ、肉や魚を使った一般的な料理と同じくらい、あるいはそれ以上に美味しいご飯を提供しています。添加物やジャンクフードがあふれる日本みたいな国で大変大きな挑戦です。フランスでは「不屈のガリア人」がいるなら、貴絵さんさんはまさに「不屈の日本人」です。

貴絵さんのおかげで、玉ねぎ麹の作り方を学ぶことができました。短いオンライン料理セッションで、彼女は自宅でも簡単にできる麹を使った発酵の基本を教えてくれたのです。旨味たっぷりの玉ねぎ麹を、サラダ、肉料理、魚料理、そしてさまざまな煮込み料理の味付けにフランス人に簡単に使ってもらえるようにレシピを考えました。それが私の「Koji」の誕生のきっかけです。

Notre marque Shizen

Publié le 16 avril 2026

Catégorie : Récits

Un peu d’histoire (mais pas trop)

2021: L’aventure commence avec la confection de plats japonais à Tregunc (29). Au menu: les plats du quotidien autres que les classiques sushis, brochettes et autres plats principalement répandus en France.

2023: Nous créons la marque SHIZEN et les 7 premières sauces prennent vie. Après quelques marchés de Noël pour tester le potentiel de nos produits, quelle surprise de voir les visiteurs séduits les acheter pour les offrir! Le moment était venu de plonger dans le grand bain.

2024: Marchés hebdomadaires, nous voilà! Charger, décharger, transformer, produire, bouteilles carrées, bouteilles rondes, table bancale, étiquettes posées de travers, la route est longue et sinueuse mais quel plaisir de voir grandir ce projet! Durant l’été, 4 recettes se sont rajoutées à la liste, la table de marché a été bien calée et les bouteilles uniformisées : on tient le bon bout! C’est également le début de collaboration avec des épiceries fines séduites par le concept.

2025: Epiceries fines, salons gastronomiques, marchés de Noël etc. l’aventure se poursuit avec un objectif supplémentaire: entamer une transition complète des ingrédients vers le bio.

2026: On ne baisse pas le rythme, bien au contraire! Après une journée de folie aux concours Epicures du Monde de l’Epicerie fine, la course se poursuit puisque la certification bio sera officialisée prochainement en même temps que les nouvelles recettes.

En parlant de nouvelles recettes, cette année 2026 sera également le début d’une nouvelle page à travers des collaborations pour élargir les parfums et les gourmandises, stay tuned!

SHIZEN – Le concept

Des ingrédients 100% naturels, bretons, français et japonais… et bio

Pourquoi aller chercher loin quand on peut (presque) tout avoir sous la main? Chaque région regorge de petits acteurs du bon goût et les dénicher est notre passion; chacun d’entre eux ayant une histoire, des convictions et une passion pour leur métier. Bien évidemment, le Japon a un savoir-faire qui mérite une place d’honneur dans chacune de nos recettes.

Une production artisanale

Chaque feuille de shiso, chaque poivron, chaque goutte de sauce soja passe sous notre main ou sous nos yeux. Du l’extraction du jus des légumes à la pose de l’étiquette, toutes les opérations sont réalisées par nos soins. Pour aller encore plus loin, l’illustration figurant sur les étiquettes a également été dessinée par nos soins.

SHIZEN – La gamme

Retrouvez dans la boutique la liste des produits -> ici

Où trouver Shizen?

Publié le 25 juin 2026

Catégorie : Informations

En attendant que je trouve la recette pour me décupler, je vous propose de consulter la carte ci-dessous pour retrouver le revendeur le plus proche de chez vous.

Pensez à les contacter avant de vous déplacer pour vérifier la disponibilité du produit recherché et surtout n’hésitez pas à leur suggérer un produit qu’ils n’auraient pas encore sur leurs étagères 😉


FINISTERE

– CONCARNEAU : Epicerie Fine Fleur
– TREGUNC : Bio Monde, You Me
– NEVEZ : Le Petit Marché
– QUIMPER : Kancha
– PONT L’ABBE : Ty Prod, Les folies de Julie
– MOELAN / MER : Epicerie La Cambuse
– CLOHARS CARNOET : Cidrerie de l’Apothicaire
– QUIMPERLE : Epicerie Pain Beurre
– MORLAIX : La Super Epicerie
– BREST : Ravito
– SAINT GUENOLE : Epicerie Regal
– PLONEOUR BRIGNOGAN-PLAGES : Escale Gourmande

MORBIHAN

– LORIENT : Henri et Joseph
– LORIENT : Côté Créations, Espace Nayel
– LANGUIDIC : Les Lang’ducteurs
– BELLE ILE-EN-MER: Aux Gouts du monde

COTES D’ARMOR

– PERROS-GUIREC : Chez Babeth
– PLERIN : Au Potager de Paulette
– DINAN : Epicerie Saint-Yves

ILLE-ET-VILAINE

– RENNES : La cave des Indigènes
– SAINT-MALO: L’Epicerie des Babas de Saint-Malo

NORMANDIE

– CAEN : Les Mets Chai
– SAINT VAAST LA HOUGUE : Maison Gosselin

LOIRE-ATLANTIQUE

– CLISSON : Epicerie Fine des Voisines
– NANTES : Epicerie Madame
– NOIRMOUTIER-EN-L’ILE : Le Petit Couillon

SOMME

– AULT : Epicerie Dandelion

AUTRES VILLES

– PARIS : La Laiterie de la Main Verte, 13ème arrondissement
– PARIS : Brulerie du Rendez-vous, 12ème arrondissement
– RUEIL-MALMAISON: Peps
– TOULOUSE : Epicerie Moderne
– LILLE : Epicerie Madame
– ROUEN : Epicerie Madame
– REIMS : Epicerie Madame
– BORDEAUX : Epicerie Madame
– STRASBOURG : Epicerie Madame
– LYON : Epicerie Madame
– MOLSHEIM: Bretzel & Matcha
– PAS-DE-CALAIS (Marchés de Hesdin, Etaples, Wissant, Stella): Ginjoyaki
– SANARY-SUR-MER: Olives et Beurre Salé
– CIBOURE : Sardine, l’épicerie fine de Ciboure

Les marchés et salons en 2026

Publié le 25 juin 2026

Catégorie : Evènements


N’hésitez pas à consulter la liste des revendeurs ici pour retrouver les produits Shizen en dehors des salons et marchés estivaux

Voici donc les dates du Market Tour Printemps – Eté 2026


Mardi: Pont-Aven – à partir de la mi-juin
Mercredi: Tregunc – à partir de juillet
Samedi: Quimper – selon l’humeur
Dimanche : Trévignon – à partir de la mi-juin

Voici également les dates de salons

FEVRIER

14-15: GOUESNOU Salon des vins
19 au 23: LILLE Foire de Lille
27-28-29: SAINT-MALO Aux Vignobles

MARS

6-7-8: QUIMPER Breizh Nature
13-14-15: LYON Mer & Vigne
20-21-22 : CAEN Aux Vignobles
23 : PARIS Epicures
27-28-29-30 : STRASBOURG Salon Mer et vigne

AVRIL

10-11-12: PARIS Barbecue Expo
25: PONT L’ABBE Conférence – Et toi, tu vas où ?
26: PLONEOUR LANVERN Marché Au fil des Saisons

MAI

3: SAINT-YVI Marché de Beltane
15-16: URVILLE Caves ouvertes chez Champagne Romain Billette
21-22-23-24: PARIS Taste of Paris

JUIN

6-7: QUINTIN Festival de la gastronomie

AOÛT

16: PLONEOUR LANVERN Marché Au fil des Saisons

SEPTEMBRE

12-13: MÛR-DE-BRETAGNE Biozone

OCTOBRE

2-3-4-5: STRASBOURG Mer & Vigne
9-10-11: NANTES Zen & Bio
16-17-18: CHARTRES Aux Vignobles
23-24-25: DOUARNENEZ Salon des vins et de la gastronomie
30-31-1: TOULOUSE Salon Vins et Terroirs

NOVEMBRE

6-7-8-9: LYON Mer & Vigne
20-21-22-23: ORLEANS Salon de la Gastronomie
28-29: BENODET Château Les Garennes

DECEMBRE

5-6: PARIS Shizen Market

Udon – Les nouilles de blé épaisses made in Japan

Publié le 31 mars 2025

Catégorie : Recettes

Des pâtes, des pâtes
Oui mais des pâtes japonaises!

Temps de préparation
30 minutes

Difficulté
⭐️☆☆☆☆

Une texture ferme qui glisse entre les lèvres avec un bouillon réconfortant, léger et parfumé.

Préparation pour 2 personnes

Préparation du bouillon
1. Porter à ébullition l’eau, couper le feu puis faire
infuser la bonite séchée pendant 10 minutes à couvert.

2. Ajouter le mirin et la sauce soja, porter à ébullition
puis couper le feu. Réserver.

Préparation des nouilles
1. Porter à ébullition une casserole d’eau et cuire les nouilles
le temps indiqué sur le sachet. Egoutter.

2. Verser le tout dans 2 bols et disposer les topping de votre
choix préalablement coupés et cuisinés.

Liste des ingrédients

250g de nouilles udon
800ml d’eau
30g de bonite séchée
(ou 10g d’algues kombu)
30ml de mirin
30ml de sauce soja
2 pincées de sel

TOPPING AUX CHOIX

Poireau ou ciboulette ciselé(e)
Algues wakame
Champignons sautés
Blanc de poulet ou crevettes
Epices shichimi

Chaud chaud les Korokke

Publié le 31 mars 2025

Catégorie : Recettes

Les croquettes de pommes de terre
ou comment faire plaisir à tout le monde
pour pas cher. A préparer seul(e) ou en famille.

⏰Temps de préparation
30 minutes

Difficulté
⭐️☆☆☆☆

A l’apéro ou en entrée avec une salade verte, les petits comme les grands se régaleront.

Préparation

1. Cuire les pommes de terre à la casserole.

2. Emincer l’oignon et les dorer à la poêle dans un peu
d’huile pendant 2 minutes à feu moyen.

3. Ecraser les pommes de terre selon la texture souhaitée
(avec ou sans petits morceaux) et y ajouter les oignons.

4. Diviser en 3 croquettes.

5. Dans un bol, mélanger la farine, l’oeuf et le
mélange sel/poivre.

6. Dans un récipient, verser la panure.

7. Préchauffer à 180°C un fond d’huile dans une poêle.
(prévoir environ 5cm d’huile)

8. Tremper les croquettes dans la préparation farine/oeuf
puis enrober de panure.

9. Faire frire jusqu’à obtenir une jolie coloration rousse
des croquettes.

10. Disposer dans une assiette avec un papier absorbant
pour retirer l’excédant d’huile.

11. Déguster avec la sauce SHIZEN de votre choix.

Astuce: N’hésitez pas à en préparer à l’avance et à les congeler.
Baissez la température de friture pour chauffer les korokke à coeur
sans trop frire la panure.

Liste des ingrédients

2 pommes de terre moyenne
1/2 oignon
Panure Panko
1 oeuf
1 cs de farine
Huile de cuisson ou friture
1 pincée de sel et poivre

Option
Pour des variantes, ajouter de la viande hachée ou du fromage râpé.

Sauce vinaigrée PONZU

Sauce vinaigrée PONZU

13,40 
Sauce vinaigrée au poivron rouge AKAPI

Sauce vinaigrée au poivron rouge AKAPI

9,50 
Sauce vinaigrée SHISO

Sauce vinaigrée SHISO

9,50 
Sauce à l'ail noir YAKINIKU

Sauce à l’ail noir YAKINIKU

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